Гриль. Курица-кебаб (мятно-лимонный маринад)


Способ приготовления:

Нарежьте куриное филе на кусочки по  2.5см и поместите их в миску.
 
Кабачки бланшировать в подсоленной кипящей воде в течение 30 секунд, затем процедить и дать остыть.
 
Все ингредиенты маринада (за исключением оливкового масла) поместите в кухонный комбайн,  смешайте вместе, для получения пасты –добавте небольшоеколичество оливкового масла.
 
Добавте в маринад филе курицы , и хорошо перемешайте.  Оставьте мариноваться на 1 час. 
 
Затем на шпажки оформите филе, в месте с кабачками. Готовьте на гриле около 5 минут, часто переворачивая, до готовности.  

Состав на 6-8 порций:

500г куриных грудок
• 4 кабачки, очень тонко нарезанных вдоль
• 6-8 шпажек или палочки из свежего розмарина, нижние листья удалить

Для маринада:

1 горсть свежей кинзы
• 1 горсть свежей мяты
• 3 зубчика чеснока
• 6 зелёных луковиц
• 1 красный чили
• цедра и сок 1 лимона
• соль и свежемолотый черный перец
• оливковое масло
Комментировать
Комментировать
Надоела реклама?
Поддержите DIRTY — активируйте Ваш золотой аккаунт!